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“もう歳かな…”って思った、すぐ疲れるあなたへ。体力のほんとの話

25.05.11

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おかげ···

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アラフォーからは自分の骨格に責任を（厳しい話じゃないんで安心して）